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L’attività natura riduce lo stress psicofisico, uno studio lo conferma!

L’attività natura riduce lo stress psicofisico, uno studio lo conferma!

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PIU’ VERDE, MENO STRESS di Michela Battisti, Tnpee e Dottoressa in Psicologia e Salute Il cervello fuma, la testa sembra non poter contenere più scadenze da rispettare, impegni da incasellare e appuntamenti da onorare: basta, ora serve una pausa! Se una passeggiata all’aria aperta sembra l’unica cosa sensata, se ci avviciniamo alla porta di casa

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Il killer si nasconde nel bosco: armi segrete e insospettabili assassini

Il killer si nasconde nel bosco: armi segrete e insospettabili assassini

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Di Michela Battisti Tnpee e Dottoressa in Psicologia e salute IL KILLER SI NASCONDE NEL BOSCO: ARMI SEGRETE E INSOSPETTABILI ASSASSINI Passeggiare nel bosco per godere delle sue bellezze ma anche per immergersi in un ricco cocktail di preziose sostanze utili per il bosco stesso e benefiche per l’uomo. Ma perché le piante si adoperano

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Respirare nel bosco vuol dire respirare la vita. L’incredibile potere dei terpeni.

Respirare nel bosco vuol dire respirare la vita. L’incredibile potere dei terpeni.

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Di Michela Battisti Tnpee e Dottoressa in Psicologia e salute I TERPENI: PREZIOSI PER IL BOSCO, PREZIOSI PER L’UOMO Il bosco è uno scrigno di elementi preziosi. E se non vi bastano i fiori che si schiudono a primavera nei loro colori sgargianti, le foglie che si stiracchiano sui rami, il sottobosco che pullula di

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La natura: il luogo migliore dove rigenerare le risorse attentive, cosa sono? Scoprilo in questo nuovo articolo!

La natura: il luogo migliore dove rigenerare le risorse attentive, cosa sono? Scoprilo in questo nuovo articolo!

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LA TEORIA DELLA RIGENERAZIONE ATTENTIVA di Michela Battisti Tnpee e Dottoressa in Psicologia e Salute  Avete presente la sensazione di stanchezza mentale, quello stato di fatica intellettiva che rende difficile la concentrazione, quella scarsa capacità di prestare attenzione in modo sostenuto? Ora pensate a cosa può succedere dopo una camminata in natura, dopo qualche passo

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L’incredibile potere delle foreste. Gli alberi aiutano a guarire: uno studio lo conferma dal 1984.

L’incredibile potere delle foreste. Gli alberi aiutano a guarire: uno studio lo conferma dal 1984.

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VERDE E SALUTE: STUDI PIONIERI E RECENTI CONFERME di Michela Battisti – Tnpee e Dottoressa in Psicologia e Salute  Oggi sappiamo che tornare alla natura ha un effetto benefico sulla nostra salute ma forse non abbiamo ancora del tutto compreso la potenza di questo legame. Il rapporto tra ambiente naturale e benessere, nell’uomo, sarebbe così forte

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itinarrando - Serrapopolo

Camminare nel bosco fa bene alla mente e al corpo, VerdeDentro è bello, è sano e sa di buono!

Camminare nel bosco fa bene alla mente e al corpo, VerdeDentro è bello, è sano e sa di buono!

itinarrando - Serrapopolo

di Michela Battisti – Tnpee e Dottoressa in psicologia e salute E se non fosse solo una suggestione? VerdeDentro torna per custodire e coltivare i germogli teneri della curiosità Che il camminare nei boschi porti a uno stato di benessere è una sensazione comune a tanti. Lo si capisce dai visi arrossati dal sole, solcati

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Semi di resistenza: siate semi, siate resistenti come loro.

Semi di resistenza: siate semi, siate resistenti come loro.

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Di Michela Battisti Li abbiamo chiamati Semi di Resistenza questi piccoli consigli da condividere ogni giorno. Abbiamo scelto con cura il nome perché, come spesso accade, questo racchiude un concentrato di significati che aspetta solo un innesco per germinare e portare linfa nuova nelle nostre giornate. Li abbiamo chiamati semi perché, anche se non possiamo

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La pazienza si impara dai semi

La pazienza si impara dai semi

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Lo stop imposto ci porta a rivalutare completamente la nostra idea di tempo. Non più giornate frenetiche piene all’inverosimile ma tempo che improvvisamente si dilata fino a mostrarsi in una veste completamente nuova e…lunghissima. Se per un adulto è strano trovarsi improvvisamente fuori dalla propria routine, pensiamo a quanto possa essere difficile per un bambino

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Innamorati di ogni passo

Innamorati di ogni passo

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Di Michela Battisti A noi che non vediamo l’ora di tornare lì dove ci sentiamo a casa, a noi che per andare in montagna ci svegliamo all’alba senza batter ciglio e bofonchiamo invece tutti gli altri giorni, a noi che studiamo con attenzione un albero per capire da quale parte sia più opportuno abbracciarlo, a

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Di occhi vivaci e scarpe sempre sporche

Di occhi vivaci e scarpe sempre sporche

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Di Michela Battisti Li riconosci perché vanno in giro con gli occhi vividi e le antenne dritte, lo sguardo intento a catturare dettagli che sembra non vogliano più lasciar andare. Usano gli strumenti più disparati per immortalare quello che riescono ad intercettare, dagli obiettivi fotografici ai palmi delle mani, dai taccuini fedeli alle pieghe delle

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