di Alex Vigliani Se camminare per valli, boschi, monti e senza mai fermarsi è un altro modo di sognare, di immaginare un altro mondo. Respirare, puoi farlo, chiudere gli occhi anche. E tutto questo passo dopo passo, perdendoti tra le grandi cattedrali della natura che s’alzano fino al cielo. L’uomo lo ha sempre fatto, ricavandosi
Acquatrekking? Nel dubbio non lo troverete tra le nostre iniziative. E vi spieghiamo il perché.
Acquatrekking? Nel dubbio non lo troverete tra le nostre iniziative. E vi spieghiamo il perché.
2020-08-06T11:08:00+00:00
Pensieri in cammino
ACQUATREKKING sempre e comunque? NO GRAZIE! Itinarrando ne sta fuori. Per noi la natura non è solo lavoro, prima di tutto è passione e mission: quella della riscoperta, del rispetto, della crescita e un ritorno alla Madre quanto e più consapevole. La conoscenza e la riscoperta della natura quindi non possono e non devono genuflettersi
Camminare in natura rende forti e allora cammina e difenditi rinforzandoti!
Camminare in natura rende forti e allora cammina e difenditi rinforzandoti!
2020-07-14T13:32:02+00:00
Pensieri in cammino
Sedentarietà, mancanza di vitamina D, alimentazione sbagliata, assenza di vita all’aperto e soprattutto in natura. Sono solo alcune delle cause che minano il nostro sistema immunitario rendendoci più deboli. Camminare in natura può essere la panacea a ogni male? Evidentemente no, non basta, ma di sicuro rinforza e aiuta a vivere meglio. Dal cuore all’umore,
Masaru Emoto e la memoria dell’acqua
di Alessandra Corsini Il poeta sa che la memoria è il regno delle verità che tutto vi rimane infisso. Ma trovare il ricordo è arte di sublime inventiva perché trasmuta con le variazioni della vita e si rifugia negli interni più profondi del cuore. Masaru Emoto (Yokohama, 22 luglio 1943 – Yokohama, 17 ottobre 2014)
Natura e nutrizione con la Naturizionista – Nutrizionista Veronica Pietrobono, nuovo programma di eventi per Itinarrando
Natura e nutrizione con la Naturizionista – Nutrizionista Veronica Pietrobono, nuovo programma di eventi per Itinarrando
2020-06-30T17:34:02+00:00
Progetti
Nuovo programma di eventi per Itinarrando. Natura e nutrizione, connubio possibile. Una serie di percorsi in natura, incentrati sulla nutrizione e sui consigli per una corretta alimentazione diretti dalla nutrizionista Veronica Pietrobono, facente parte del direttivo di Itinarrando L’Arte di Camminare Raccontando con il supporto di Alex Vigliani Guida Escursionistica AIGAE. Percorsi che oltre al
La squadra di Itinarrando cresce! Luana Ricci, Guida Aigae, per le esperienze in natura su Roma e dintorni. E non solo!
La squadra di Itinarrando cresce! Luana Ricci, Guida Aigae, per le esperienze in natura su Roma e dintorni. E non solo!
2020-06-24T15:13:24+00:00
Progetti
Nuovo ingresso nella squadra di Itinarrando! Tempi di crisi post covid? Itinarrando non solo non si tira indietro ma rilancia e cerca di ampliare ancora di più le sue proposte! Luana Ricci, geologa e Guida Escursionistica AIGAE, è il nuovo nome scelto da Itinarrando per le escursioni di Roma, dintorni e ovviamente non solo. L’entrata
Come e dove si leggono le difficoltà di un’escursione!
Come e dove si leggono le difficoltà di un’escursione!
2020-06-11T17:01:27+00:00
Pensieri in cammino
Di Alex Vigliani Premesso che bisogna leggere le descrizioni delle iniziative e farlo fino in fondo, sgomberiamo il campo da dubbi. Nell’ambito escursionistico non esiste difficile o facile, non lo troverete mai scritto da una Guida. E diffidate da quelli, anche amici o parenti, che vi dicano “vai che è facile”. Per farvi un esempio,
In natura e in montagna: il cellulare in tasca, silenziato e solo per le foto, grazie!
In natura e in montagna: il cellulare in tasca, silenziato e solo per le foto, grazie!
2020-06-05T07:45:22+00:00
Pensieri in cammino
Oggi in tanti sentono questi bisogno di ritorno alla natura. Un fiume eterogeneo di persone che avvertono, forse, che il punto di non ritorno è stato superato e ora ascoltano il richiamo dei boschi. E fin qui, tutto bene. Poi? Poi te li ritrovi con gli occhi dentro il cellulare o peggio con i figli
Nasce “Primi passi in natura”, La serie di iniziative per chi vuole avvicinarsi all’escursionismo in modo graduale
Nasce “Primi passi in natura”, La serie di iniziative per chi vuole avvicinarsi all’escursionismo in modo graduale
2020-06-03T07:45:45+00:00
Eventi
La novità per ITINARRANDO si chiama “PRIMI PASSI” e non solo. Serie di iniziative per neofiti dell’escursionismo, bambini accompagnati da genitori o per chi ami camminare senza troppo dispendio di energia, ma godersi una piacevole escursione in natura. Gli orari sempre comodi o particolari per godere del fresco o per evitare levatacce che ai “PRIMI
Camminare per ritrovare te stesso bambino: quello con le ginocchia sbucciate e le mani impolverate
Camminare per ritrovare te stesso bambino: quello con le ginocchia sbucciate e le mani impolverate
2020-05-30T19:55:29+00:00
Pensieri in cammino
di Alex Vigliani Passi una mano sulle tue ginocchia. Quanto tempo hanno? Da quante primavere ti accompagnano? Eppure quella cicatrice ti riporta a qualche anno fa. Era il viale polveroso che portava a casa tua. Oggi è una strada asfaltata e persino trafficata, ma ieri era breccia bianca, sassi appuntiti e polvere alzata dal vento.
La nuova “fase”: Ti auguro di camminare, di avere mente libera, cuore pieno e gambe stanche
La nuova “fase”: Ti auguro di camminare, di avere mente libera, cuore pieno e gambe stanche
2020-05-20T14:13:44+00:00
Pensieri in cammino
di Alex Vigliani Se puoi farlo. camminare è il più grande regalo che tu possa farti. Se può farlo, convincere qualcuno a camminare è il più grande regalo che tu possa fare. Camminare. Lo hai sempre fatto, da quel primo momento in cui hai perso l’equilibrio e hai conquistato lo spazio intorno a te aprendo
Montagna: sei tu che mi conquisti e mai il contrario. Elogio delle vette.
Montagna: sei tu che mi conquisti e mai il contrario. Elogio delle vette.
2020-05-06T21:27:05+00:00
Pensieri in cammino
di Alex Vigliani Non ti ho mai conquistata, perché da sempre mi conquisti nel senso del ritorno, nel ritorno che è nostos d’Ulisse, tu che sei Penelope, Circe, Calypso e Nausicaa tutte insieme. Tu che sei sirena e non c’è albero maestro che tenga, richiami e mi richiami ogni oltre ragionevole dubbio. Non ti ho
Ama i borghi italiani, difendi il tuo cammino
di Alex Vigliani Ama i borghi italiani, difendi il tuo cammino. Il domani, quello della ripresa, è già dietro la porta. Abbiamo avuto una pausa lunga per poterci preparare, per poter pensare a un alternativo turismo possibile. Perché, sia chiaro, un turismo diverso è possibile. Servono investimenti, vero. Servono manovre politiche, anche regionali. Servono, al
L’alba più bella ai confini del mondo: Le Isole Shetland, Scozia
L’alba più bella ai confini del mondo: Le Isole Shetland, Scozia
2020-05-02T07:26:38+00:00
Pensieri in cammino
di Luana Ricci L’ALBA PIU’ BELLA AI CONFINI DEL MONDO: LE ISOLE SHETLAND, SCOZIA. “Il tempo grava su di te con il suo peso, come un antico sogno dai tanti significati. Tu continui a spostarti, tentando di venirne fuori. Forse non ce la farai, a fuggire dal tempo, nemmeno arrivando ai confini del mondo. Ma
Guide: quando condurre un gruppo è arte (che siano escursionistiche o turistiche)
Guide: quando condurre un gruppo è arte (che siano escursionistiche o turistiche)
2020-05-01T09:44:16+00:00
Pensieri in cammino