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Madre Terra: riflessioni per accettare la pioggia come si accetta il sole

Madre Terra: riflessioni per accettare la pioggia come si accetta il sole

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di Giulia Zaccardelli Tra le cose più importanti che può insegnarci la natura, una in particolare è a portata di mano, quotidianamente sotto i nostri occhi. Eppure, come per tutte le cose immediate, è necessario aprire gli occhi per vederla: il rispetto. Il rispetto per noi, qualsiasi sia lo stato, climatico o d’animo, che stiamo

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Alimentazione in escursione: i consigli della nutrizionista

Alimentazione in escursione: i consigli della nutrizionista

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Di Veronica Pietrobono Quando si va in montagna l’alimentazione, così come l’equipaggiamento e la conoscenza del percorso, è un elemento da non trascurare, anzi, una colazione sbagliata o un pranzo troppo sbilanciato potrebbero compromettere la riuscita dell’attività. Sapere come nutrirsi prima, durante e dopo il trekking permetterà di vivere al meglio l’esperienza in natura. L’escursionismo

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