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Tanti auguri a chi è in cammino

Tanti auguri a chi è in cammino

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di Alex ViglianiCosa ti ha portato fin qui? Qual è stata la tua scelta? Quale il corto circuito che ha dato il “la” al tuo cammino? Il primo passo, quella perdita d’equilibrio verso l’infinito. Il principio di un cammino è un punto di cambiamento da cui nascono infinite rette. Quale caos ha generato il tuo

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Nel bosco d’autunno ho trovato la vita, il cuore e un sentiero che riporta a casa

Nel bosco d’autunno ho trovato la vita, il cuore e un sentiero che riporta a casa

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di Alex Vigliani Una passeggiata nel bosco è semplice svago o molto di più? Si potrebbero aprire discussioni senza fine su questo, poiché se è vero che una passeggiata e di gruppo è un modo per socializzare (e ci mancherebbe), il bosco – come ritorno a casa, come ritorno alla natura – ha un forte

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Natura e montagna, ultimo avamposto di libertà e ritorno al rito

Natura e montagna, ultimo avamposto di libertà e ritorno al rito

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di Alex Vigliani Il richiamo all’istinto e quindi alla natura, al bosco, è una nostalgica manifestazione di libertà da lacci e legacci della società odierna. Senza richiamare al primitivismo, che non fa parte delle corde di questo scritto, però l’unico appiglio che abbiamo per sfuggire alle catene della cronaca, del nero imperante, del grigio che

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L’attività natura riduce lo stress psicofisico, uno studio lo conferma!

L’attività natura riduce lo stress psicofisico, uno studio lo conferma!

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PIU’ VERDE, MENO STRESS di Michela Battisti, Tnpee e Dottoressa in Psicologia e Salute Il cervello fuma, la testa sembra non poter contenere più scadenze da rispettare, impegni da incasellare e appuntamenti da onorare: basta, ora serve una pausa! Se una passeggiata all’aria aperta sembra l’unica cosa sensata, se ci avviciniamo alla porta di casa

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Camminare in un bosco fa passare ogni tristezza, la risposta è nella biofilia. E quanto ne abbiamo bisogno!

Camminare in un bosco fa passare ogni tristezza, la risposta è nella biofilia. E quanto ne abbiamo bisogno!

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Secondo appuntamento con VerdeDentro, la rubrica di Michela Battisti Tnpee e Dottoressa in Psicologia e Salute che approfondisce gli aspetti del rapporto tra uomo, natura e benessere.  Oggi parliamo di Biofilia e di Istinto Biofilico. E se la natura fosse parte dei nostri istinti primordiali? Nelle giornate forzatamente casalinghe, tutte scandite da attività molto simili

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Imparare dalla crisi: uno stile di vita diverso. Attività in natura, mangiare sano, pensare positivo.

Imparare dalla crisi: uno stile di vita diverso. Attività in natura, mangiare sano, pensare positivo.

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di Alex Vigliani Non sono un dottore ma. Cominciano tutti così i post di quelli che “non sono dottori ma” hanno sempre una soluzione facile che, se facile, non è quella più giusta. E allora sgomberiamo il campo da dubbi: quel che state per leggere lo dicono proprio i medici, che sanno bene – e

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Il silenzio d’Appennino, quel tacere che tutto racconta

Il silenzio d’Appennino, quel tacere che tutto racconta

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Il silenzio d’Appennino di Alex Vigliani … Not the end, not the end Just remember that death is not the end… Me la canticchio a labbra chiuse, appena vibrata tra denti troppo ingombranti per fischiare bene e rendere onore come si deve a questa nenia malinconica di Nick Cave. Il vento sibila pensieri nella testa.

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Ti auguro rinascita, ti auguro un cammino di luce

Ti auguro rinascita, ti auguro un cammino di luce

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 di Alex Vigliani Tempo di rinascita, ti auguro di rinascere, ti auguro libertà e che non sia concessione d’altri all’esser liberti, esserlo prima ancora nello spirito, nella mente, nei passi. Che tu sia Essere Libero. La terra è di chi l’abita, è un vile chi lo ignora. Ti auguro allora di abitare mille terre e

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L’elogio degli ultimi, quelli non allenati, quelli con poca gamba ma tanto cuore.

L’elogio degli ultimi, quelli non allenati, quelli con poca gamba ma tanto cuore.

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di Francesca Mattiello È solo una questione di prospettive. Se pensiamo ad  un sogno, se lo elaboriamo e di tanto in tanto ci fantastichiamo un po’ su, se proviamo a proiettarci in avanti presi dall’impeto dell’entusiasmo che come sempre ci fa fare grandi voli, sono certa che noi tutti penseremo a un traguardo, un arrivo

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Presidenti Draghi e Conte venite in montagna con noi a scoprire l’escursionismo!

Presidenti Draghi e Conte venite in montagna con noi a scoprire l’escursionismo!

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Di Alex Vigliani In un mondo che non ci vuole più il mio canto libero sei tu. Non esiste l’escursionismo in montagna, non esiste l’escursionismo come attività salutare e salvifica, sebbene giustamente si punti il dito contro gli assembramenti. Almeno a leggere DL, DPCM e relative FAQ. Eppure ormai è chiaro che all’aria aperta sia

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Il più grande e divino dei camminatori… secondo noi!

Il più grande e divino dei camminatori… secondo noi!

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Di Alex Vigliani Il grande e divin camminatore, il più noto tra gli escursionisti. Mi perdoni il sommo poeta se dal paradiso conquistato, oggi lo riporto al fango, ai sentieri, alle pietraie, tracciati su cui sicuramente ha già mosso i suoi passi per normalità d’usi, poiché di quotidiano e normale uso era spostarsi a piedi

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Il primo giorno di Primavera! Qual è l’origine del nome? Quali riti erano associati all’equinozio? Tradizioni e radici che affondano nella terra.

Il primo giorno di Primavera! Qual è l’origine del nome? Quali riti erano associati all’equinozio? Tradizioni e radici che affondano nella terra.

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di Alex Vigliani Primavera, dal latino primo inizio ver primavera, da radice indoeuropea con il significato di ardente, splendente. Ver era chiamata dai latini la primavera, mentre primo vere significava “all’inizio della primavera”. Grandi fuochi s’alzano al cielo. La notte scura dell’ultimo giorno di inverno si illumina di un fuoco che è imitazione del sole, richiamo al

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Perché amiamo la neve? Te lo sei chiesto mai?

Perché amiamo la neve? Te lo sei chiesto mai?

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Di Alex Vigliani Perché amiamo così tanto la neve? Te lo sei mai chiesto? Un tempo pensavo che desiderare la neve, aspettarla, amarla fosse una cosa soltanto delle latitudini più basse, quelle in cui la dama bianca non è poi così frequente. La novità, pensavo. Poi quando invece mi sono trasferito al nord ho scoperto

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Perché in montagna ci si saluta? Perché sa di buono, bello e genuino. E non solo.

Perché in montagna ci si saluta? Perché sa di buono, bello e genuino. E non solo.

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Di Alex Vigliani Ci si incontra. Non ci si è mai visti e ci si saluta. Si sorride. Si scambia qualche battuta. Un angolo di socialità difficilmente recuperabile nelle città che, invece, sopravvive come rito tra i sentieri di montagna. Almeno tra chi la montagna la vive, perché è così praticato, così usuale quel saluto,

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